到过湖南台百科全说的专家有哪些

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2009年　 11.30 有 "中医教母" 之称的文化养生专家曲黎敏教你如何养生　12.01 和国际礼仪学老师范智老师一起学礼仪　12.07 著名畅销书作家、励志大师刘墉做客湖南卫视《百科全说》，与谢娜、眭澔平等主持人激情碰撞，大聊说话的艺术。　12.08 踢踏舞王梁一做客《百科全说》，与学生扬扬现场跳起踢踏舞，教大家怎么用踢踏舞来全民健身。给我们带来健康生活新感觉　12.09 亚洲唯一一位色彩专家：刘纪辉驾临《百科全说》，为大家讲解色彩搭配小常识。　12.10 杨奕医生向你解答手的养生之道　12.14 励志大师刘墉将再次降临湖南卫视《百科全说》，与观众分享自己的育儿心得　12.15 简昉 阮琦为您支交友秘招　12.16 王建强带您探寻血型之谜　12.17 杨奕医生向你解答足部养生之道　12.21 赵世民：音乐真的能治病吗？　12.22 陈旭律师独门购房宝典　12.23 胡野碧揭露股票背后的秘密　12.24 全球唯一Money&You及Business&You中文讲师林伟贤为您讲述谈判生活法则。　12.28 “钱爸爸”林伟贤传授财富秘诀　12.29 国内育婴师职业陪训首席教授郭建国手把手教你带小孩　 2010年01.04 中医国际形象大使，最具人气美女中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(上)　01.05 中医国际形象大使，最具人气美女中医李智帮助我们做一些保健还有减缓压力的一些方式。(下)　01.06 健康运动学专家 赵之心 纠正大家走路的姿势来预防一些疾病。　01.07 赵之心夫妇教大家养生秘诀夫妻健身操　01.11 色彩专家刘纪辉解读着装搭配　01.12 台湾首屈一指，能同步引导化妆品学界和业界前进的化妆品配方专家张丽卿教我们护肤为我们的美丽加分。　01.13 誉有“健康教母”、“民间奇医”之称的马悦凌老师 ，教您如何排出身体毒素　01.14 健康教母”马悦凌 现场解惑　01.18 著名的两性专家、爱情大师饶梦霞老师，为大家答疑解惑。　01.19 著名心理治疗师两性心理专家金韵蓉老师教大家如何谈恋爱。　01.20 养身专家马悦凌为您带来减肥、养胃、护胃的密招　01.21 马悦凌讲解饮食减肥的密招　01.25 新东方董事王强 现场演绎趣味英语　01.26 中国美容第一刀 陈焕然教你走出整容误区！　01.27 住宅健康专家江守山为您讲述装修房子时要注意哪些问题　01.28 江守山老师的独家保健食补　02.01 张悟本老师从“五官看养生”　02.02 中华中医药学会健康峰会理事，国家卫生部首批高级营养专家张悟本老师从五官谈养生。　02.03 张悟本揭密十二生肖与十二时辰的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。　02.04 张悟本解密十二时辰与十二器官的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。　02.08 中国食品科技协会营养支持委员会理事范志红为您解密食物营养的流失 厨具与食材的搭配　02.09 中国食品科技协会营养支持委员会理事范志红揭秘市场上各类食品中潜藏的健康杀手，告诉你超市摆放各种商品的潜规则，教你如何科学的采购家居生活用品。　02.10 看手掌治病　02.11 看脚掌治病　02.22 高科技美白（上）　02.23 高科技美白（下）　02.24 怎样健康洗发　02.25 营养保健的误区　03.01 旅游达人出国旅游省钱秘笈　03.02 [1]武国忠-寝食之间学养身　03.03 [2]孔令谦-中医养身的正确观念　03.04 [3]孔令谦-因人而异的养身之道　03.09 西木教授-健康减肥　03.10 西木教授-家庭烹饪的营养观念　03.11 西木博士-揭秘油盐酱醋隐藏的秘密　03.15 [4]张悟本解析看病误区 病与症的区别　03.16 [5] 张悟本-饮食误区 五谷杂粮独家吃法　03.17 张悟本-蔬菜水果正确吃法　03.18 [6]张悟本谈养身之道　03.22 [7] 谢庆良-脊椎保健　03.23 [8]谢庆良-腰椎、胸椎治疗法　03.24 [9]谢庆良-如何挑选枕头和治疗颈椎　03.25 胡小松-食物搭配与食物安全　03.29 王鸿谟教授解析面部长寿密码，教您看五官知健康　03.30 佟彤中医宝典之降火，指导您过“不上火的生活”　03.31 佟彤教您如何通过食疗解决上火问题及防火之道　04.01 [10]张晓梅教授为大家带来她保持青春的秘诀　04.05 西木博士讲现代女性的饮食健康和营养配餐　04.06 西木博士诠释现代男女健康饮食方式，如何提高男性荷尔蒙　04.07 西木博士介绍当今老人和学生最健康的食物和营养配餐　04.08 董金狮为大家介绍塑料生活用品对健康的危害　04.12 佟彤教你过上不疲劳的生活　04.13 佟彤：疲劳背后的隐患　04.14 [11]张悟本 健康补钙的食疗方法　04.15 [12] 张悟本谈健康补钙的食疗方法　04.22 [13]张悟本解答糖尿病的食疗方法　04.23 张悟本谈养生超长版　04.24 西木讲解饮食健康与营养搭配　04.26 杨奕大师拍手听健康　04.27 杨奕：各脏器在耳朵上的反射区　04.28 赵宇宁：最实用的经络方法　04.29 张晔：八大人群的营养食谱　05.03 通过“面相”如何诊断病症　05.05 陈金柱传授提高免疫力的捏脊法　05.06 如何预防和治疗肾部疾病　05.10 林海峰如何正确饮食 才能健康长寿　05.11 最科学最优质的饮食顺序大解析　05.12 林海峰教你通过食疗调养脊椎问题　05.13 通过握手判断体质　05.17 不老的传说　05.18 林海峰谈“断食”排毒法　05.19 林海峰解密情绪对女人生理健康的影响[14]　05.24 王晨霞透过掌纹看健康[15]　05.25 王晨霞解读掌纹与食物的对症下药　05.26 京城最帅的瑜伽老师教你养生　05.27 “夏至”滋阴补肾食疗法 “六味地黄粥”[16]　06.01 健康饮食指南　06.01 肉类健康饮食指南　06.02 饮食搭配决定身体健康　06.03 油类健康饮食指南

书 名: 孔令谦谈会吃才健康作　者：孔令谦

出版社： 化学工业出版社

出版时间： 2010年04月

ISBN: 9787122067692

开本： 16开

定价: 28.00 元

内容介绍：

《孔令谦谈:会吃才健康(签名本)》内容简介：吃，是一门大学问。常见的一些疾病，至少十有八九和饮食不当是有关系的。所以我们不仅要吃好，还要吃对，会吃之人才能吃走疾病，吃来健康。《孔令谦谈:会吃才健康(签名本)》讲的是中医饮食养生，包括中医饮食养生观念、人群养生、四季养生、现代人典型体质养生等内容。阴阳失衡是百病之源，不管是体内五脏六腑的运化，还是食物、中药四气五味的辨证治疗，都围绕着阴阳平衡来进行。基本方法是辨证养生，也就是我们平常说的因人而异。生搬硬套是饮食养生的大忌。首先我们要了解自己，然后才能知道自己应该吃什么，不应该吃什么，什么东西要多吃，什么东西要少吃；才能知道怎样吃走疾病，吃来健康。

图书目录：

第一章：健康需要一点“吃”心

以吃治未病是养生的最高境界

最怕饮食不均衡，让营养成了健康木桶最短板

食养如太极，平衡为要义

吃对性味能治百病

汽车的油，人体的粮食，缺一顿都不行

不吃肉，身体就会少点什么

水果蔬菜：大自然什么时候给我，我就什么时候吃

别人能吃的，你不一定能吃

吃对了是良药，吃多了是毒药

第二章：三种人敲破医生门：阴虚人、内热人、脾湿人

三种人的新“四害”：烟酒、熬夜、压力、过饱

肝气不舒也会内热伤阴

饮食过渡伤脾生湿化热

养阴清热除湿，让你远离现代病）

第三章：阴虚人吃什么，怎么吃

年纪大了，就会阴虚，这是自然规律

怎样判断自己是不是阴虚

对抗阴虚的两大法宝：生活自然，饮食要静

肝肾阴虚吃什么

肺阴虚吃什么

老年哮喘光治肺不行，还要养肾

老年失眠原因多，遍寻不见因阴虚

阴虚咳嗽用雪梨，痰湿咳嗽吃茯苓

海鲜、水产，大多是滋阴佳品

阴虚少吃辣，吃辣配鱼不配肉

第四章内热人吃什么，怎么吃

阴阳不平衡，阴弱于阳，就是内热

读懂自己的身体，才能有针对性地降火养生

小儿咳嗽往往是内热作祟

内热之人易感冒

黛蛤散，两味药治好了皇贵妃的热咳

分清哪里“上火”，教你怎样“降火”

第五章：脾湿人吃什么，怎么吃

脾是物流公司，运输出了问题就会脾湿

预防脾湿不仅要健脾，还要养胃养肝

脾湿和风邪是风湿的罪魁祸首

喝对茶养生长寿，喝错茶伤身生湿

过量饮酒，酒在体内会形成痰湿

四川人爱吃辣是为了除湿

妙招教你健脾化湿

第六章：顺应四时食为养，违背自然食为伤

春养肝，保卫阳气第一战

养肝三要：心情好、睡眠好、饮食好

小心风邪，避风如避剑

春天吃什么——种春天最佳食物

春季养生食谱

夏养心，防暑也要防贪凉

莫要因暑贪凉，渴极更需慢饮

夏天吃什么——种夏天最佳食物

夏季养生食谱

秋养肺，饮食养生以润肺、去燥为主

肺是身体的空调，别让秋燥伤害了它

补水、泡澡、按摩，三招战胜“秋老虎”

饮食养生三步走：排毒、调肠胃、进补

“秋冻”不仅是“冻”，更是“动”

贴秋膘注意别贴出胃病来

多喝水，补充膳食纤维，战胜便秘

秋天吃什么——种秋天最佳食物

秋季养生食谱

冬养肾，藏阳气保精气

养肾防老长寿

冬寒伤身，三招战胜寒邪

冬季进补正当时，分清体质再进补

冬季进补不要过饱

火锅美味又滋补，吃好吃对才健康

冬天吃什么——种冬天最佳食物

冬季养生食谱

第七章：同气相求，用食物补养五脏六腑

吃补五脏，学手太极功夫

五脏六腑的三个房间：上中下“三焦”

上焦如羽，非轻不举

上焦调养要防气候的风、寒、暑、湿、燥、火

补上焦心肺多吃蔬菜、水果、花、叶类清淡食物

肺如钟，撞则鸣

慢性咽炎可以吃肉吗

中焦调养要注意饮食的寒、热、温、凉

补中焦脾胃，以通为主

下焦调养主要是滋阴补肾

便宜的海参、鲍鱼壳滋补肝肾的效果和鲍鱼一样好

第八章：以食物的偏性纠正身体的偏性

青年人去火，老年人补阴，中年人两手都要抓

食物和药的区别

生姜既可单纯调味，又可食补入药

小孩消化不良，用山楂配药

一支莲藕的四重功效

冬虫夏草，价比黄金的普通中药

一筐红肖梨治好绝症

第九章：女性以血为本，避免形寒饮冷

女性养生绝八字：忧思忿怒，形寒饮冷

补血圣药阿胶也不宜常吃

女性水肿要补脾、肺、肾

更年期不要乱服安眠药

对女性来说，最好的保养方法就是优质睡眠

用猪肉、鸭肉就可自制高效胶原蛋白

坐月子不能学美国人

孕期小心低热杀手

孕期最后三个月不要吃黄芪炖鸡

只吃蔬菜，减了体重也减了健康

第十章：中老年人养生，要固守精气神

固守精气神，是健康长寿的秘诀

养生贵在养心，过激情绪是健康的敌人

人老先老腿，怎样来养腿

老人睡不好根本的解决办法是养阴

补阴、润燥，解决老年便秘

高血脂是一种湿邪

吃肥藕解决老年高血压

节饮食，和喜怒，把中风的危险降到最小

老年人感冒千万莫忽视

中医治疗糖尿病

附录一 养生太极

附录二 四季养生原则

附录三 五脏食补原则

附录四 《本草纲目》食疗验方

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