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挫折行为的特点是攻击、退化、固执和妥协。
1、攻击行为可能直接指向阻碍人们达到目标的人或物,也可能转向其他的替代物。直接攻击障碍物,对人嘲笑谩骂,甚至动手打人,都是直接攻击的例子。
2、倒退是指人们在受到挫折时会表现出于自己年龄不相称的幼稚行为。
3、固执通常是指被迫重复某种无效的动作,尽管反复进行某种动作并无任何结果,但仍要继续这种动作,由于这种行为具有强制性的特点,它们往往不能被更适当的反应取代。
4、人们受到挫折时会产生心理或情绪的紧张状态。这种状态在心理学中称为“应激”。人们长期处于过度应激状态会引起各种疾病,因此需要采取妥协性的措施减轻应激状态。
应对措施的方法
1、发泄:心中有痛苦,可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。
2、信念、精神支柱:坚信自己的信念,回答自己:自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人,比别人强。
3、责任:看到自己的责任,知道自己被需要。
4、坚强没有理由:看看自然界的事物,不管在怎样恶劣的困境,都会顽强地生存,(例如小草,怎样践踏,就算是折曲,就算是只有一片叶子,都会向世界露出笑脸。)生存本身就是人生意义,生存就有希望。
旅游心理学的研究对象是旅游者的心理过程。
旅游心理学是研究旅游者在旅游过程中的心理活动和心理变化的学科。它关注旅游者的感知、情感、态度、动机、行为等心理过程,以及这些心理过程对旅游体验和满意度的影响。旅游心理学的研究对象包括旅游者的旅游动机、旅游决策、旅游体验、旅游满意度、旅游行为等。通过研究旅游者的心理过程,可以深入了解旅游者的需求和期望,为旅游目的地的开发和管理提供科学依据。
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