人际关系的主要功能是

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人际关系的主要功能是如下：

建立关系、调节情绪、传递信息、协调行为等。通过与他人交流，我们可以找到共同点，并在相互信任的基础上建立深厚的友谊和合作关系。此外，人际交往还可以帮助我们调节情绪，减轻压力，增强自信心。

人际交往能力要素主要有如下：

1. 社交技巧：社交技巧是人际交往的基础，涉及与他人有效地沟通和互动的各种技能和行为。这包括良好的谈话技巧、倾听技巧、非语言沟通、表达自己的观点和情感以及适当的社交礼仪等。社交技巧能够帮助我们与他人建立积极的互动，增进彼此之间的理解和共鸣。

2. 情绪智力：情绪智力是指我们管理和理解自己以及他人情绪的能力。它涉及到识别、理解和适当处理自己和他人的情绪反应。情绪智力有助于建立情感连接、有效地解决冲突和处理紧张局势。它还涉及到情感表达和理解他人的情感，促进互相的共情和包容。

3. 自我意识和领悟：自我意识和领悟是指我们对自己的认知和理解能力。它涉及到对自己的价值观、信念、情感和行为的分析和反思。

自我意识和领悟能够帮助我们更好地了解自己的需求、界限、优点和缺点，从而与他人更真实和一致地交往。它还有助于我们建立健康的人际关系，并处理和适应不同个体之间的差异和冲突。

这三个方面的人际交往能力相互关联，互为支持。社交技巧提供了有效的工具和行为模式来实现良好的人际交往，情绪智力帮助我们理解和处理情感，自我意识和领悟提供了对自己和他人的深入认识，从而改进交往方式。通过培养和提升这些能力，我们能够建立更健康、积极和有意义的人际关系。

建立良好的人际关系，不但能让你在遇到困难时，取得帮助，更重要的是，这对本身能力的提高也有很大帮助，1个人要想进步，就得与人沟通，学习他人的长处，来弥补自己的短处，而与人沟通的效果，不处乎两种，1种是人见人厌，而另外一种则是同他人建立良好的人际关系。前者不用说，对人本身有百害而无1利，而后者则不同。1个人要想在这社会获得长足的发展与进步，只靠自己的气力是远远不够的，借助良好的人际关系

，建立有益自己发展的朋友圈，是每个成功人士的必修课。

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